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横須賀のカウンセラーのブログです。『箱庭療法』を中心に、カウンセリング・心理学全般を考察中。映画や本についての感想もUPしています。
08年2月25日(月) 休職387日 春よ、来い。早く、来い

延期が決まった時点で、緊張の糸が・・・休んでしまいました

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gokoku

サンスター
薬膳五穀のごはん

 「CMサイトブロガーズ」の「CM」です。このバナーを貼り付けるだけで、ボクは最低150ポイントもらえます。大変お得です
 今回紹介するのは、最近ブームの五穀米「サンスターの薬膳五穀のごはん」です。
 でも、ただの五穀米ではありません。大豆、発芽玄米、大麦、胡麻、アマランサスの五穀に加え、もち米、昆布、クコの実まで入ってもちもちとした食感が楽しめるそうです。
 栄養素も、ビタミンBを初め、葉酸、マグネシウム、鉄分、カルシウム等が普通のごはんの倍以上含まれている優れものなのです。もし、興味があったら、上のバナーか、ここから→薬膳五穀のごはん
サイトにジャンプしてご購入くださいね。

 今日は、この辺でご勘弁を。

 おやすみなさい。
 
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2007年5月14日(月)種痘の日 休職111日目 晴れ 休職に1が3つ並んでおります。

 昨日の疲れがまだ残っていますので、今日は、先月分のポイントの結果を報告します。ヒマに任せてポッチポチした分です。
 その前に『CMサイト』のCM!?をお送りします。

 
おもしろフラッシュ


 上のフラッシュ・ムービーは『CMサイト』で現在公開中の「エコタンク」のフラッシュ・ムービーです。『CMサイト』は登録をすると、メールでCMが送られてきて、それを見ることによって、ポイントを貯めることができるサイトです。ちなみに、このフラッシュをブログに載せると150Pが付加されます。

 「エコタンク」は『CMサイト』の紹介によると、
「毎回シュールなテーマを題材にし、異次元の笑いとそこそこの感動を皆様にお届けする謎のユニット」だそうで、現在2期目22話まで公開されています。『CMサイト』には、他にも「アニメ」「シネマ」「ミュージック」「ゲーム」などのコーナーがあり、オリジナルな作品を提供しています。会員登録は無料ですので、興味のある人はちょっとのぞいてみてください。

 というわけで、『CMサイト』のCMは以上です。ここからは通常の日記になります。

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 今日は昨日の疲れがまで残っていたので、
 予定通り、完全OFF。

 11時まで、断続的だけど寝ていた。

 起きてメールとブログだけをチェックし、
 大学図書館へ。
 初めて大学図書館の学を利用する。

 ちょっと恥ずかしい気がしたが、
 一般開放がされているので、
 おじちゃん、おばちゃんもそこそこいた。
 込んでない時間ならOK。

 ただし、思ったより安くはない。
 でも、健康にはよさそうな、
 おかずが並んでいた。
 今日は偵察なので「かきあげうどん」
 いかにも関東風な甘辛い味。
 おせじにもうまくはなかった。

 そのあと大学図書館で、
 本1冊と心理学本2冊。
 貸し出し冊数目一杯借りる。

 家に帰ると眠くなってしまったので、
 洗濯の途中だったけど、
 気にせず2時間ほど寝る。
 起きてから乾燥をかける。

 夜はテレビを見てボーッとして過ごす。
 明日は「メンタル」
 疲れを長引かせないようにしたい。

 4月のポッチポチ!ポイント成果

4月ポイント


 見ての通り、690円です。毎日のポッチポチ度は変わらんのですが、資料請求や無料会員のネタが尽きたのが原因のようです。これ以上、ポイントのサイトを増やすと訳が分からなくなりそうなので、こんなもんで良しとします。塵も積もれば山!

20070416-093422-9105078.png


 ちなみに、これは当サイトの当初のお値段です。トホホでした。今もトホホです。でも、このサイトはお金に変えられない価値がボクにはあるので、これもOKです。

 明日は本なり映画なり紹介できるのではないかと思います。
 2007年4月2日(月)図書記念日 休職69日目 曇りのち雨 涼しい

 朝7時に起きる。
 8時にはリビングで、
 ストレッチ。
 コーヒーを飲みながら、
 ヴァイオ君とたわむれる。
 計画通り!嬉しい!

 9時過ぎ、同僚より℡。
 「荷物をどうするか」と
 聞かれたので、「そのうち」と
 答えたら、
 「まとめといてあげる。」と
 言われた。感謝。だが、
 少し疲れを感じる。
 二度寝に入る。

 昼は『キッチン北村』で
 ハンバーグ御前。
 ハンバーグのほかにもいろいろ付く。

 午後、放っておいた書類の校正。
 なかなか仕事から離れられない。

 夕は『上海亭』で「サンマー麺」
 欲、戻ってきた様子。
 能天気さん!野菜取ってますよ。

 さて、今日は、毎日ボチボチ押し続けているポイントサイトの稼ぎをまとめておく。こんなことでも、目に見える成果があると嬉しい、今日この頃である。さて、初めて写真をアップロードしてみま~す。
 

 ポイント3月分


これじゃ小さくてみれないよね。
これでどうだ!?

ポイント3月分


 よし、これでOK! 計3797円なり。ちなみに、かなりボチボチして、資料請求やら無料会員登録とかしています。だんだん、どこに加入しているかもわからないくらいに・・・。

 今日はそれでも、予定の計画はすべて消化。洗濯もしたぞ!あとは天気が良くなれば、この体の重さもとれるんだけどな。明日も雨みたいだ。
 2007年3月8日(木)平日 休職45日目 晴れ 暖かい

 朝、10時起床。
 「規則正しい生活強化週間」
 第2週目も、五分五分かな。

 昼まで、ヴァイオ君と遊ぶ。
 昼上司より℡。
 明日、今年度最後の出勤。
 4月からの診断書をもらう
 よう言われた。
 来週、メンタルへ行く。

 昼、『朝廷』にて、
 「ホイコーロー定
 スープに杏仁豆腐まで
 つく。まあ満足かな。

 午後からは確定申告
 やっと本気で取り組む。

 親父とボクの二人分だから、
 大変。

 領収書やら、源泉徴収書やら、
 年金の証明書やら、紙の海に
 溺れる。

 でも、どうやら二人とも、
 還付されることが分かった。
 ちょっと一安心。

 気がついたら、夜7時過ぎ。
 『サイゼリヤ』にて夕
 「なんとかチキン」にサラダ、
 ミネストローネスープ、
 ドリンクバー。
 ライス大盛りで満腹。

 で、やっとこうやって、
 ブログを書いている。
 何も報告することがないので、
 確定申告と2月のポイントサイト
 の収入を報告して終わりにする。

 確定申告』の控除のメモ
 ○医療費控除 
 ・病院代・代・交通費、家族合わせて10万円超なら、還付される可  能性大。       
 ・共働きなら一般に所得の多い方で申告が得。
  ただし、10万円以下なら、所得200万円未満の方が得       
 ・通院のための公共機関の交通費も計上できるからメモを普段から残  しておく。
  タクシーは特別な場合のみ認められる。一人での通院が危険な場合
  は、付き添いの交通費も認められる場合がある。

☆「塵も積もれば山」だった。領収書は小額でも必ず取っておくこと。
○障害者控除
 ・身体障害者手帳や精神障害者保険福祉手帳のある人なら、27万円控  除される。
 ・65歳以上なら、それに準ずるものとして、市町村長の認定を受けれ  ば控除できる。 

 ☆重度の障害でなくても、手帳さえあれば受けられる
○配偶者控除
 ・配偶者の年間合計所得が38万円以下なら可。

 ☆年金もパートも上に準ずるので注意。

『2月期ポイントサイト会計』

2007/02/27 株式会社 ネ-ブル 【HESO-CLICK】 2,000
2007/02/26 Gポイント               800
2007/02/23 株式会社 ネットマイル       1,500
2007/02/20 株式会社 ネ-ブル【HESO-CLICK】  1,000
2007/02/20 株式会社 マクロミル         500
2007/02/16 POINTIN                338
2007/02/12 株式会社 リアラス          500
2007/02/11 ク-ポンメ-ル             30
2007/02/05 株式会社 リアラス          500
2007/02/05 ネットオフ 株式会社         434
      トラフィックゲート         2,500


             計10102 

 疲れた1日だった。明日も疲れそうだから、早く寝ることにしよう。
 それにしても、本当に「塵も積もれば山」
ポイントも不労所得になる のかな。どっちにしろ、20万以下なら
申告の必要はないから、心配は いらないけど。

        
 2007年2月26日(月)平日 休職35日目 晴れ 暖かい

 昨日、初日から、
 「規則正しい生活強化週間」
 が、グダグダになって、
 今日もそれが続いている。

 目覚めたのは8時だが、
 起きたのは13時。

 そのまま、めしもわずに、
 親父のお見舞い。
 病院代を支払い、
 「確定申告」の話などを
 ぼそぼそとする。
 次回は、「わりばし」と「アクネ」を
 買って持っていくことになる。

 3時位に遅い昼
 『すきや』で「牛丼と豚汁セット」
 玉子がついているのを知らないで、
 玉子を追加してしまった。
 50円、返却してもらう。服

 本屋に寄り、読書のため、文庫本を
 2冊購入する。ちょっと使いすぎ。
 今月はこれで終わりにしておこう。

 家に帰り、ヴァイオ君とルーティンワーク。
 1回でやるのは結構かったるい。
 ポイント・サイトをまわって、
 『G-POINT』と『Heso-Click』で換金。
 やっぱり、明日は8時に起きよう。

 7時近くに『よこすか家』で、「カレー」
 服。少し眩暈がする。

 夜、少し洗濯をする。
 今日、できた家事はそれくらい。

 明日は実家に家賃。クリニックに電話。
 忘れないようしよう。
 明日も暖かければいいなあ。

 うつに負けない57の読む』6(斉藤茂太

 「体に症状が現れる『仮面うつ病』が増えている」

 内科を受診しても異常が見つからない、あるいは内科の治療を受けて いるがいつまでも症状が改善されないという場合は、身体症状の陰に
 うつ病が隠れている「仮面うつ病」の疑いがあります。

 ・仮面うつ病は診断がつきにくい。
 ・うつ病とは思えない局部症状が強いのも特徴


 ボクもこれだったのかもなあ。もっと早く診療していればなあ。
 でも仕事忙しかったしね。うまくいかないもんだ!世の中は。
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