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横須賀のカウンセラーのブログです。『箱庭療法』を中心に、カウンセリング・心理学全般を考察中。映画や本についての感想もUPしています。
 2007年4月14日(土) タイタニック号沈没 休職81日目 晴れ 暖かい

 朝8時起床。
 予定通り。
 午前中のヴァイオ君との作業も予定通り。

 昼、『玉川』で「親子南蛮」
 昼寝。
 3時頃に起きて、
 今日のリラックスタイムは音楽療法。
 アクティブイメージを自己流で試してみる。
 右手からコップが落ちるシーンが、
 リアルに感じられて怖ろしくなるが、
 何となくスッキリ!

 夕は『末広』で「チキンカツライス」
 旨い!
 欲は相変わらず。
 太りそう。

 夜は『喰いタン』と『ライアーゲーム』を見る。
 というか、今見ている最中!
 あまり人を騙すようなのは好きじゃないな。
 人間不信が強くなる。
 『喰いタン』は相変わらず面白い。
 それに腹が減る!

 うつに負けない57の読む13』(斉藤茂太

 うつ病とほかのストレス性の病気の違い」

 うつ病は、自律神経失調症神経症などと症状が重なり合う部分が多く、明確に区分することは困難です。簡単にボーダーラインが引けないのが、心の病の特徴ともいえます。

 自律神経失調症の多くは心身症
   うつ病ほど精神エネルギーの低下がなく体の症状が目立つ。
 ・神経症は(不安障害)は心身症と精神病の中間の病気
   不安神経症、心気神経症、強迫神経症、恐怖症、パニック障害
 ・うつ神経症が並行する抑うつ神経症
   うつ病と似て非なる病気
 ・統合失調症は病気だという自覚がない
   うつは誰かが付き添えば病院に行ける。


 うつは必ず治る!
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