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横須賀のカウンセラーのブログです。『箱庭療法』を中心に、カウンセリング・心理学全般を考察中。映画や本についての感想もUPしています。
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 晴れ。ここのところずっと暖かくて助かる・・・が、季節の
変わり目は調子が悪い

「和」の心理療法(日本で生まれた心理療法)とはどういう特徴があるかってことが少し気になったので、まとめて考えようと思った。
なので、しばらく「和」が続くのでご容赦を


森田療法』(心理学

「和」の心理療法として代表的な療法は『森田正馬』の『森田療法』と「吉本伊信」の「内観法」の二つがある。
国際学会での発表や実践事例の報告も多くあり、『森田療法』においては、「治療」面においては、「フロイトをはるかに凌駕する」とまで評されている 本当かなとも思うけれど・・・。


森田療法1
元々は「神経症(神経質)」の治療として開発され、入院治療が原則とされてきたが、最近では軽度の場合は通院治療も行なわれている。

基本的な哲学は『あるがまま』と『生の欲望』
『あるがまま』は、何か仏教の「悟り」の概念と混同している人もいるけれど、気分や感情を切り離して為すべきことをする、目的本位の思考のこと。
『生の欲望』は「生きたい」(できれば健康で長く)という気持ち。これは「死の不安」と表裏一体であり、この矛盾が様々な症状が現れると考える。

『療法』は、系統的なプログラムで行なわれ、内省や洞察を導くものである。プログラムは4期に分けられる。

①「絶対臥褥(ぜったいがじょく)期」
食事と洗面、排泄以外は意図的な安静状態(寝る)の個室に置き内省を促す。<1週間程度>
②「軽作業期」
外に出て自発的に気づいたこと(掃除など)の軽作業を行なう。<4日~1週間程度>
③「重作業期」
他の患者さんとの共同作業で少し重めの作業(飼育・園芸・木工など)を行なう。<1週間~2箇月程度>
④「生活訓練期」
外出、外泊、通勤、通学などの社会復帰の時期。<1週間~1箇月程度>

②から「個人面談」・「日記指導」が行なわれる。

森田療法2
「神経症」だけではなく、「うつ病」・「ガン病者の精神的支援」にも行なわれている。
「アルコール依存症」などにも都合よく利用されている。

ボクも受けたことがあるが、医者が合わなかったのかたいしたことなかったな。
本来は薬は使わないが、現在では併用することも多い。また、この療法で治った人が専門家気取りになったり、指導的な役割をしようとする「くさみ」と呼ばれる弊害も指摘されている。
哲学的な傾向が強いからかな


次回は『内観法』について紹介したい・・・と思っている。


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